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Método Hígado Limpio
El "otro 40%": todo lo que ayuda a tu hígado ADEMÁS de la comida. Por la Dra. Sofía.
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0%🌟 El interruptor de tu hígado
Tu hígado tiene un interruptor: guarda grasa o la quema. Se apaga con insulina alta, cortisol por las nubes, mal sueño y picar todo el día. Se enciende con horas de descanso sin comer, buen sueño, menos estrés y movimiento. Este método enciende ese interruptor. Un módulo por semana, en orden.
⚠️ Contenido educativo. NO reemplaza a tu médico ni a tu tratamiento. No cambies medicación ni empieces suplementos sin tu profesional.